減量中でも、
筋肉まで削らない。

週2回・1回25〜30分の自宅ダンベルトレーニング。とろ火のように無理なく、でも1セット目はきちんと追い込む。TOROBIは記録と判断であなたの「続ける」を支えます。

1セット目は限界近くまで

秒数とテンポを添えて、フォームが崩れる一歩手前まで記録します。

2セット目以降は8割基準

1セット目の記録から自動で目安回数を算出。追い込みすぎを防ぎます。

終了後にタンパク質と減量ペース

当日の記録から、タンパク質の目安と減量ペースの状態を確認できます。

初回プログラム・5種目 / 25〜30分

TOROBIは医療的な診断や治療を行うものではなく、体組成の記録に基づく目安を提示します。体調に異変を感じた場合は使用を中止し、医療機関へご相談ください。

減量中でも、筋肉まで削らない。